精神的な苦しみを改善する為の掲示板
特にうつ病の方へ配慮してください
■健常者の方へ
基本的に健常者の方が精神的なことで苦しんでいる人に意見する時は、思いやりを持ってお願いします。強い口調で書いたりすると精神状態に悪影響を与えてしまうことがあるからです
普通に考えると精神的な苦しみを抱えていらっしゃる人に親切にすることにはあまり気が乗らないかもしれません。自分は精神的な苦しみとは関係ないと思われるでしょう。しかし健常者である貴方にしても沢山の人の助けを借りながら、生きていることをよく考えてみてください。いつどの様な形で貴方に精神的な苦しみが出てきたり、うつ病にかかったりして、誰かの精神的な助けを借りなければならない様な状況に陥るか分からないのです。
勿論誰にとっても現実の世界が最優先なのは間違いないでしょう。ですから本当に時間と心に余裕のある人だけで結構です。このサイトで、うつ状態などで苦しんでいらっしゃる方達にほんの少しの優しさを分けて頂けないでしょうか？
もし貴方の「こうすれば強く生きられる」の様な経験に基づいた書き込みを頂ければ管理人としてこれほど嬉しいことはありませんし、それはこのサイトにとって大きな救いです。特に精神疾患の渦中にある方同士の意見ではどうしても偏りがちになってしまうことがあります。そうなってきたら精神科や心療内科等へ行かれるようにとこのサイトで何回も書いているのもその為です。何卒宜しくお願い致します
このサイトに来てまず最初にして欲しいことは落ち着いてくださることです、特にうつ病の方にお願いしたいことです。
それからここの掲示板を覗かれてみてください。まったりとした書き込みが流れているのでお薦めです。ひょっとしたらそこを見るだけでうつ病や精神的な苦しみなどからくる不安が和らぐかもしれません
また掲示板を見てもらえればうつ病や精神疾患、その他の理由で苦しんでいるのは貴方だけではないということが分かって安心して頂けるかと思います。まずはゆっくりで結構です。見るだけでもいいですし、もし共感できる書き込みがあったら返信してみるのも良いでしょう
そして折角このサイトにいらっしゃったなら共感だけで終わって欲しくないのです。ここを利用して一歩一歩貴方のペースで苦しみや精神疾患などの改善に取り組んでいって欲しいのです
そうしようと思われたら生き抜く方法を模索されながら、ゆっくり語り合ってみてください。さらに精神的に余裕が出てきたら健常者からのアドバイスを読んでみてください。これらの書き込みを読んでいく中で気をつけて欲しいのは書き込んでいる人の精神状態も様々ですし、アドバイスする人の意見の仕方も様々でしょうから自分の苦しみにとってプラスになると思える書き込みだけに気を留めれば良いということです。
その様な自分にとってプラスになる書き込みを見つけたら貴方の一番の相談相手、もしくは精神科、心療内科の主治医にこんな意見があったんですけどどうでしょうと、聞いてみるのも良策です。きっと良い意見がもらえるはずです。アドバイスの書き込みでは特にうつ病の方にはきつい面もあるかと思いますので自分には合わない意見もあるかとは思いますが、最終的にはこのアドバイスをそんなに抵抗を感じないで読めるようになると貴方はもうかなり苦しみ、特に精神疾患が改善されてきていると思われて大丈夫です
しかしあまりサイトに入り浸らないでください。毎日どう過ごしていいか分からない方は精神科医の指示に従ってください。デイケアなども医師にお願いしてみると良いでしょう。デイケアは生活リズムが整いうつ状態に非常に効果的です
掲示板趣旨
まだまだ精神的な苦しみからの回復には時間がかかる方同士が利用されるための掲示板です。同じ様に苦しみを抱えている者同士の交流の場ということで良いヒントが得られることがあるかもしれません。しかしあまり鵜呑みにすると精神疾患を抱えていらっしゃる方には希によくないことがありますので、受けたヒントは精神科の主治医等に判断を仰いでください。
- マイナスの感情の連鎖を感じたらその書き込みは全て読み飛ばしてください。うつ病の人は特に注意してください
- 掲示板で不適切な書き込みを見つけられた人は出来るだけ一番上に新しく書き込み報告をお願いします
御協力のお願い
楽天、アマゾンを普段ご利用の方へ
当サイトを気に入って頂けた方だけで構いません、
普段楽天やアマゾンをご利用の方は、お買いものの際に下の広告から楽天、アマゾンのトップページに飛んでもらえたら幸いです。
ウイルスバスターやノートンの時代は終わった！
「ESET（イーセット）」というのは、巷で話題のウイルス対策ソフトです。
ウイルス検知率や動作が軽いことなどから、インターネット上で大きな口コミを読んでおり、ウイルス対策ソフトで有名な「ウイルスバスター」の牙城を崩さんかばかりの勢いで売れ始めています。
一ヶ月間フル機能の無料体験バージョンが下の画像リンクからダウンロード出来ます。
現在ウイルスバスターやノートンをお使いの方、またそれらの有効期限がもうじき切れる方、是非無料体験版をお試しください。
そのウイルス検知率の高さと、動作の軽快さに必ず満足されることと思います。
特に古いパソコンや非力なパソコンはかなり軽快に動作するようになります。
「検出力」と「快適動作」を追求したウイルス対策ソフト
